Banana Quark Smoothie
#healthy#easy#quick#high-protein
Von RezAPPte AI
💡 KI-Profi-Tipp
Add a few ice cubes to make the smoothie extra refreshing!
Zutaten
- ✓3 pieces Bananas
- ✓250 g Quark
- ✓250 ml Milk
- ✓1 tsp Cinnamon
- ✓a handful Spinach or Kale
Zubereitung
- 1
Break the bananas into pieces and add them to a blender along with the quark and milk.
- 2
Add the cinnamon.
- 3
Optional: Add spinach or kale.
- 4
Blend everything well until a creamy consistency is achieved.
- 5
Pour into glasses and serve with ice cubes if desired.
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